![]()
ריקוד בטן הוא צורת ריקוד המתמקדת בתנועת הירכיים. הוא כולל תנועות ירכיים כמו טלטול וסיבוב, כמו גם תנועות אחרות הנחשבות לחושניות.
ריקודי בטן קיים כבר מאות שנים ובוצעו פעם רק על ידי נשים במצרים העתיקה.
ריקודי בטן יכולים להיעשות על ידי כל אחד בכל גיל, אבל לוקח זמן לשלוט במיומנות.
ריקודי בטן היא צורת ריקוד עתיקה, שקיימת כבר מאות שנים. זה בוצע במקור על ידי נשים שהיו בהריון וילדו, כדרך להחזיר את כוחן.
ריקודי בטן היא סוג של פעילות גופנית שיכולה לעזור לך לרדת במשקל ולהישאר בכושר. זה גם עוזר לך עם יציבה וגמישות.
ריקודי בטן טובים גם לבריאות הנפשית שלך, מכיוון שהוא יכול לעזור לך להפחית את רמות הלחץ והחרדה.
ריקודי בטן למתחילים: מדריך להיס
...
Читать дальше »